fervid

쿠우쿠우는 회, 초밥 뷔페 전문 프랜차이즈로 합리적인 가격으로 퀄리티 있는 여러종류의 초밥을 무제한 먹을 수 있다는 점에서 입소문을 타 유명해졌고 최근엔 셀러드바까지 장악하여 영역을 넓혀가는 추세입니다. 최근 우리 가족은 모처럼 평일에 시간이 생겨 점심은 외식을 하기로 하였습니다. 빕스, 아웃백스테이크하우스 등 많은 외식 브랜드가 있었지만 평소에 많이 가보기도 했고 동네 근처의 빕스는 별로고 아웃백은 너무 비싸서 … Read more

아이를 키우시는 부모님들 또는 예비 부모님들의 큰 고민 중 하나는 바로 내 아이를 어떤 교육기관에 맡겨야 하나 일 것입니다. 어린이집은 많은데 종류가 너무 다양해서 선뜻 선택하기 힘들어 하시는 분들을 위해 전직 보육교사로 일했던 경험을 바탕으로 국공립 어린이집에 대한 장단점을 설명하겠습니다. 국공립 어린이집이란 무엇인가요? 국공립 어린이집은 크게 공립과 시립으로 나뉘어 집니다. 국가에서 원장 자격증을 가지고 있는 … Read more

2022년 1월 27일부터 시행된 ‘중대재해 특별법’은 산업현장에서 근로자가 사망했을 경우 해당 사업주는 1년 이상 10억 이하의 벌금에 처해지는 형사법으로 분류가 됩니다. 산업 현장에서 근로자가 업무를 하다가 사망을 하게 되었다면 그의 가족들은 말로 표현하지 못 할 깊은 슬픔에 빠져들게 됩니다. 깊은 슬픔 속에 장례준비를 해야하는 것도 버거운데 합의 문제로 가족을 찾아오는 기업측을 상대하는 것도 여간 신경쓰이는 … Read more

고인이 검찰로 부터 부검을 지시하거나 유족이 희망하여 부검을 해야하는 경우 장례절차는 어떻게 진행되어야 할까요? 특히 늦은 저녁에 의사로부터 사망선고를 받았을 때 장례 빈소는 어떻게 준비해야하는지도 알아보겠습니다. 저희 가족은 어느 공사 현장에서 가스설비 업무 중 사다리에서 낙하하여 뇌사판정을 받고 응급실을 통해 중환자실에서 진료 중 사망에 이르게 되었습니다. 공사현장에서의 사고로 산업재해가 되어 형사사건으로 조사를 해야하기 때문에 검사로부터 … Read more

이번 포스팅에서는 스마트폰을 많이 사용하는 것이 우리 뇌에 어떤 영향을 미칠 수 있는지에 대해 이야기해 보려고 합니다. 스마트폰은 우리 삶의 중요한 부분이 되었으며, 연결과 엔터테인먼트를 유지하는 데 도움이 됩니다.  하지만 일부 사람들은 스마트폰을 너무 많이 사용하면 뇌에 좋지 않을 수도 있다고 걱정합니다. 이 기사에서는 이 주제를 살펴보고 스마트폰을 너무 자주 사용하는 것이 뇌 건강에 미치는 영향에 대해 알아봅니다. 우리의 사고력에 어떤 일이 일어나는가 스마트폰을 많이 사용하면 생각하는 방식에 영향을 미칠 수 있습니다. 연구에 따르면 특히 소셜 미디어를 사용하거나 게임을 할 때 휴대폰에 너무 많은 시간을 보내면 주의를 기울이고 사물을 기억하는 것이 더 어려워질 수 있습니다.  또한 문제 해결을 더 어렵게 만들 수도 있습니다. 우리는 휴대폰에서 휴식을 취하고 스마트폰 사용의 균형을 찾는 것이 어떻게 생각을 더 잘하는 데 도움이 되는지 알아낼 것입니다. 그것이 우리를 어떻게 느끼게 하는가 스마트폰을 너무 많이 사용하는 것도 우리의 기분에 영향을 미칠 수 있습니다. 스마트폰은 재미있고 연결 상태를 유지할 수 있지만 스마트폰에 너무 많은 시간을 보내면 불안하거나 슬프거나 심지어 잠을 잘 수 없습니다.  이러한 감정의 이면에 있는 이유를 살펴보고 휴대전화 사용과 현실 세계에서 시간을 보내는 것 사이에 건강한 균형을 유지하는 것이 왜 중요한지 알아봅니다. 우리는 또한 정신 건강을 돌보는 방법을 발견할 것입니다. 우리 몸에 미치는 영향 스마트폰을 많이 사용하면 우리 몸에도 영향을 미칠 수 있습니다. 나쁜 자세로 화면을 너무 많이 보고 전화기를 사용하면 목과 허리 통증과 같은 문제가 발생할 수 있습니다.  그것은 또한 우리를 덜 활동적으로 만들어 건강 문제로 이어질 수 있습니다. 휴식, 바른 자세, 활동 등 우리 몸을 건강하게 유지하는 방법으로 휴대폰을 사용하는 방법을 배웁니다. 결론 요약하자면, 스마트폰을 많이 사용하면 다양한 방식으로 우리의 두뇌에 영향을 미칠 수 있습니다. 스마트폰이 유용하고 재미있을 수 있지만, 우리가 얼마나 많은 시간을 스마트폰에 사용하는지 염두에 두는 것이 중요합니다.  스마트폰을 너무 많이 사용하면 생각하기가 더 어려워지고 감정에 영향을 미치며 신체적 문제를 일으킬 수도 있습니다. 균형을 찾는 것이 중요한 이유입니다.  우리는 휴대폰에서 휴식을 취하고 화면 시간을 제한하며 실제 활동에 참여하고 가족 및 친구와 시간을 보낼 수 있습니다. 그렇게 함으로써 우리는 스마트폰의 혜택을 누리면서도 뇌와 신체를 건강하게 유지할 수 있습니다.  건강한 균형을 찾는 것이 중요하다는 것을 기억하세요!

이번 글에서는 제대로 쉬는 것이 뇌 건강에 어떤 영향을 주는지 알려드릴게요. 요즘은 많은 사람들이 바쁘고 스트레스를 많이 받아요. 그런 스트레스와 피로는 뇌 건강에 안 좋은 영향을 줄 수 있어요. 하지만 제대로 휴식을 취하면 이런 나쁜 영향을 줄이고 뇌 건강을 좋게 유지할 수 있답니다. 휴식으로 스트레스 해소하기 첫 번째로, 휴식을 잘 취하면 스트레스가 줄어들어요. 계속된 스트레스 상태에 있다면 뇌에 나쁜 영향을 주는 호르몬이 많이 생겨요. 하지만 제대로 휴식을 취하면 이 호르몬이 다시 정상으로 돌아오고 뇌에 좋은 영향을 줄 수 있어요.  스트레스를 해소하기 위해 일상 생활에서 작은 휴식 시간을 가질 수 있도록 노력해보세요. 예를 들어, 걷기나 명상을 통해 마음을 진정시키고 긴 호흡을 하며 스트레스를 풀어내는 것이 좋아요. 학습과 기억력 향상을 위한 휴식 두 번째로, 휴식은 학습과 기억력에 도움을 줘요. 우리 뇌는 휴식을 통해 정보를 잘 처리하고 기억을 정리해요. 충분히 잠을 자고 제대로 휴식을 취하면 우리의 기억력과 학습 능력이 더 좋아질 거예요.  휴식은 뇌에게 “재충전” 시간을 주어서 더 효율적으로 동작하게 해줘요. 학습을 위해 공부를 하거나 새로운 스킬을 배우는 시간을 가질 때, 휴식을 적절히 취하고 일정한 휴식 시간을 가지는 것이 중요해요. … Read more

음악이 우리 뇌에 강력한 영향을 미친다는 사실을 알고 계셨나요? 음악은 우리를 행복하고, 활력을 주고, 차분하게 만드는 놀라운 능력을 가지고 있습니다. 특별한 추억을 되살리거나 우리를 새로운 곳으로 데려다 줄 수도 있습니다. 하지만 음악이 즐거울 뿐만 아니라 뇌 건강에 긍정적인 영향을 미칠 수 있다는 사실을 알고 계셨나요? 이 글에서 우리는 음악과 두뇌 사이의 매혹적인 연결을 탐구하고 음악을 … Read more

뇌를 잘 관리하면 우울증을 예방할 수 있다는 사실을 알고 계십니까? 우리의 뇌는 우리의 생각, 감정, 행동을 통제하는 놀라운 기관입니다. 우리가 몸을 돌보는 것처럼 행복하고 건강하기 위해서는 두뇌도 돌봐야 합니다.  이 블로그 게시물에서 우리는 뇌 건강과 우울증 예방 사이의 연관성을 탐구하고 우리의 뇌를 강하게 유지하고 정신을 고양시키는 간단한 요령을 배웁니다. 특정 활동이 뇌 건강을 증진하고 우울증을 예방하는 데 도움이 된다는 사실을 알고 계셨나요? 운동은 우리가 뇌를 위해 할 수 있는 가장 좋은 일 중 하나입니다. 몸을 움직일 때 엔도르핀이라는 뇌의 화학 물질이 방출되어 행복감을 느끼고 스트레스를 줄여줍니다.  따라서 운동을 일상의 일부로 만들어 봅시다. 자전거를 타거나, 밖에서 놀거나, 좋아하는 음악에 맞춰 춤추는 것처럼 간단할 수 있습니다. 활동적으로 지내면 두뇌와 기분을 최상의 상태로 유지할 수 있습니다. 영양가 있는 음식을 먹는 것은 뇌 건강을 지원하고 우울증을 예방하는 또 다른 방법입니다. 우리의 뇌가 제대로 기능하려면 다양한 비타민과 미네랄이 필요합니다. 과일, 채소, 통곡물, 기름기 없는 단백질과 같은 식품은 뇌를 강화하는 슈퍼 히어로입니다.  이러한 음식들은 우리의 두뇌가 강하고 균형을 유지하는 데 필요한 영양소를 제공합니다. 뇌에 영양을 공급하고 감정을 억제하기 위해 식사와 간식에 이러한 음식을 포함시키도록 노력합시다. 우리의 정신 건강을 돌보는 것은 신체 건강을 돌보는 것만큼이나 중요합니다. 스트레스는 우리의 두뇌에 악영향을 미치고 우리를 우울증에 더 취약하게 만들 수 있습니다.  독서, 그림 그리기, 사랑하는 사람과 시간 보내기 등 우리를 차분하고 행복하게 만드는 활동을 찾아 자기 관리를 실천해 봅시다. 신뢰할 수 있는 성인이나 상담사와 자신의 감정에 대해 이야기하는 것도 중요합니다.  필요할 때 도움을 요청해도 괜찮다는 점을 기억하십시오. 스트레스를 관리하고 정신 건강을 우선시함으로써 우리는 두뇌를 강하게 유지하고 우울증을 예방할 수 있습니다. 결론적으로 우리의 뇌 건강을 돌보는 것은 우울증을 예방하고 행복을 유지하는 강력한 방법입니다. 운동, 영양가 있는 음식 먹기, 자기 관리 연습과 같은 간단한 습관을 통해 우리는 뇌의 웰빙을 지원하고 긍정적인 감정을 촉진할 수 있습니다.  어린 나이부터 이러한 건강한 습관을 시작함으로써 우리는 평생 좋은 뇌 건강을 위한 강력한 기반을 구축할 수 있습니다. 건강한 뇌는 행복한 마음으로 이어지기 때문에 … Read more

국가에서 제공하는 각종 복지혜택을 받기위한 조건 중 하나로 기준중위소득이 맞는지 여부도 확인해야합니다. 기준중위소득이 무엇이고 어떻게 산정되며 2023년 기준중위소득표는 각 퍼센트별로 얼마로 구성되어있는지 한눈에 볼 수 있게끔 설명하겠습니다. 기준중위소득이란? 간단히 설명하여 전 국민 소득의 평균값을 내어 그 평균값을 기준으로 기초생활보장제도, 복지사업 등의 수급자의 적합한 자격을 갖추었는지 확인하기 위해 선정되는데요, 매년 소득률이 달라지므로 보건복지부에서 매년 8월 1일까지 … Read more

뇌 손상은 신체적, 인지적, 정서적 웰빙에 영향을 미쳐 사람의 삶에 지대한 영향을 미칠 수 있습니다. 사고, 스포츠 관련 부상 또는 의학적 상태로 인해 발생한 뇌 손상은 회복을 지원하고 잃어버린 기술을 되찾기 위해 전문적인 치료와 재활이 필요합니다. 이 블로그 게시물에서는 뇌 손상 후 치료 및 재활의 중요성을 살펴보고 개인의 회복 과정을 도울 수 있는 다양한 접근 … Read more